先到陳毅書要掛號，想說可以先掛下午，但說下午要３：２０現場掛號，就先到鞋全家搜尋懶人輕便鞋，好酒廠上下班方便，尋到炫彩輕便鞋。
一雙390會員價9折變351，穿25號剛好不大不小(也把尺寸對照表拍下來以後方便網路買鞋)，為求耐久以及休息一天，買了兩雙 黑黃和藍色
吃完午餐到金大看一下解析英文app，中間等待遊戲《貓咪大戰爭》，有些心不在焉，最後可以下載玩一下。
到艾維斯剪髮換一個理髮師，早上電話說上次那位不在，剪完又拿一張名片，發現一次400洗加剪，兩個月來一次感覺可以，每個月來傷不起，是覺得有比較跟自己想像中的髮型有相近。
要前往健身房前買香蕉，突然聽到一個爆炸聲，回頭以為是壓到甚麼，再往前騎覺得車子怪怪的，停下來看，前輪爆胎，還好離平常去的車店近，老闆說是因為輪子磨到太平以至於爆，還好沒有在高速的情況下爆...
買完香蕉到縣立做一下背、二頭，做完下去喝增重蛋白看球賽，遇到四班包哥和子皮，哈拉一下小董也經過，子皮因為女朋友當中場表演來
陳毅書那去剛好只過號2個，一下就進去冷凍，手背部分肥厚的覺得打針沒甚麼效果，請醫生都冷凍，大概兩個禮拜去做一次，做太多會凍傷
鈞統買滅蟑螂藥，比螞蟻藥的藥效濃度還強，想把房間的螞蟻消除...
買雞珍回家，當兵舅舅一群人在家裡，今天剛回來，哈拉晃晃上來休息
該做的今天都做完了，明天跑步健身腳和看函授吧
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