[轉錄] 馬雲：你毀掉一生的4大特徵！ (改掉這四大缺點你就會成功)

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[轉錄]健身影片

[轉錄] 暴力上相關影片

[轉錄] 腹肌訓練

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[轉錄] 引體向上訓練

http://www.unclesam.cc/blog/armstrong-pull-up-program/

【轉錄】 看看清華的同學在大學四年幹什麼，非常值得我們學習

心已死半x目標改變x警專GG

警專報名x小車禍

 　　昨天開始報名，看到在服役期間要有中校以上證明可以在入學前退，打兩次去問說只要給替代役主管單位簽章就好，所以昨晚看一下切結書之類的打一下，今天送去金城給碧瑩姊，結果說可以弄正式一點，課長 長官在開會，下午再來自己跑完，不然交給公家跑流程不知會拖多久....
　　下午跑完，正式的公文給廠長蓋完章後(其實給管我們的可長應該就好了...)，跑去郵局匯票，掛號寄出剛好遇到一個高三也要考警專的，希望可以一起當同學，玉米則是載他朋友來匯款。
　　回沙美途中，到何浦那附近，應該是自己沒注意到前面車子要右轉...，機車煞很急，車又倒了...沒撞到對方車子甚麼地方，就沒甚麼事回來了。
　　自己車子右邊又磨掉一些，又是右腳膝蓋前年的傷磨破皮，記得以前說撕裂再撞擊一次就完全斷了，但這次衝擊似乎不大，沒有特別感覺，只有皮外傷，倒是左腳跟兩手手掌有痛的感覺，應該還是能跑能跳，回家洗澡玩去樓頂燒香拜拜 感謝保佑。

　　警專考試加油！

2014/01/12 金門馬拉松-赤腳完賽

早上4點半多起來